Coaching, Gesundheit & Unternehmenskultur

Coaching für persönliche und berufliche Entwicklung

Dauer: individuell nach Wunsch inkl. kurzem Kennenlern-Termin online

Sie stehen vor beruflichen oder privaten Herausforderungen, erleben einen Umbruch oder möchten sich gezielt weiterentwickeln? Unser Coaching unterstützt Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihre Potenziale bewusst zu nutzen. Wir begleiten Sie lösungsorientiert und individuell – damit Sie Ihren Weg mit mehr Selbstvertrauen und innerer Stabilität gehen können.

Psychologische Beratung für Privatpersonen und Unternehmen

Dauer: individuell nach Wunsch inkl. Kennenlern-Termin online

In belastenden Lebensphasen oder bei psychischen Herausforderungen kann ein vertrauensvoller Gesprächsraum viel bewirken. Unsere psychologische Beratung bietet Ihnen ein einfühlsames, professionelles Gegenüber außerhalb Ihres gewohnten Umfelds – um Gedanken zu sortieren, innere Anspannung zu lösen und neue Perspektiven zu gewinnen. Ohne lange Wartezeiten, in einem geschützten Rahmen. Hinweis: Die Beratung dient der präventiven Gesundheitsförderung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Keynotes & Impulse – Reflexion fördern, Resilienz stärken

Dauer: 60 Min.

Impulse, die bewegen: Unsere Vorträge vermitteln fundiertes Wissen und praxisnahe Methoden, die sich auf alle Lebens- und Arbeitsbereiche übertragen lassen
– inspirierend, alltagsnah und wirkungsvoll. Eine Auswahl unserer Themen: Gesundheit strategisch verankern
– Ein nachhaltiger Erfolgsfaktor für Unternehmen - Mental Health Deep Dive
– Ein Blick hinter die Kulissen unserer Psyche - Selbstwirksamkeit
– Deine Superkraft für jede Herausforderung Emotionen verstehen, steuern, nutzen
– Die Kraft, die uns bewegt - Gedankenmuster entschlüsseln
– Wege aus der mentalen Endlosschleife - Wenn die Psyche spricht
– Körperliche Signale richtig deuten

Mental Health Selfcare mit LEGO® SERIOUS PLAY® – Eigene Ressourcen sichtbar machen und nutzen

Dauer: 8 Std.

Mit der Methode LEGO® SERIOUS PLAY® setzen die Teilnehmenden ihr Mental Health-System als systemische Aufstellung um und erkennen innere sowie äußere Einflussfaktoren. Durch das „Spiel“ mit dem System gewinnen sie neue Perspektiven, reflektieren ihren Umgang mit Stress und entwickeln gezielte Strategien, um ihre mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Mental Health Parcours – Herausforderungen aus systemischer Perspektive anpacken

Dauer: 4 Std.

In diesem interaktiven Workshop erleben Mitarbeitende mentale Gesundheit aus einer neuen Perspektive. Spielerisch reflektieren sie ihren Umgang mit Stress und setzen sich mit ihren eigenen Herausforderungen im Unternehmenskontext auseinander. Durch verschiedene Parcours-Stationen werden Stress-Situationen systemisch beleuchtet, gemeinsam reflektiert und praxisnahe Methoden zur Stressbewältigung vermittelt.

Mental Health Leadership – Mehr als gesundes Führen

Dauer: 6–12 Monate | ca. 8 Einheiten von 60 Min. bis 4 Std.

In diesem mehrmonatigen Programm setzen sich Führungskräfte intensiv mit mentaler Gesundheit im Führungskontext auseinander. Von Selbstreflexion und -fürsorge über gesundheitsfördernde Kommunikation bis hin zur Stärkung der Eigenverantwortung der Mitarbeitenden – das Programm vermittelt praxisnahe Strategien für eine nachhaltige Leadership-Entwicklung. Ein vielseitiger Format-Mix aus Kick-off, Vorträgen, Gruppen-Coachings, Einzel-Beratungen und einem Integrations-Workshop sorgt für tiefgehenden Austausch und direkte Anwendung im Führungsalltag.

Mental Health Parcours – Herausforderungen aus systemischer Perspektive anpacken

Dauer: 4 Std.

In diesem interaktiven Workshop erleben Mitarbeitende mentale Gesundheit aus einer neuen Perspektive. Spielerisch reflektieren sie ihren Umgang mit Stress und setzen sich mit ihren eigenen Herausforderungen im Unternehmenskontext auseinander. Durch verschiedene Parcours-Stationen werden Stress-Situationen systemisch beleuchtet, gemeinsam reflektiert und praxisnahe Methoden zur Stressbewältigung vermittelt.

Mindful Mix Project – Mitarbeitende für Herausforderungen stärken

Dauer: 4–6 Monate | ca. 8 Einheiten von 60–120 Min.

Dieses Programm begleitet Mitarbeitende dabei, mentale Gesundheit bewusst in den Arbeitsalltag zu integrieren. Über mehrere Monate erwerben sie praxisnahes Wissen und reflektieren ihren Umgang mit Herausforderungen – beruflich wie privat. Der Austausch untereinander fördert ein starkes internes Netzwerk, das mentale Gesundheit langfristig im Unternehmen verankert. Durch Vorträge, Gruppen-Coaching und Einzel-Beratungen wird neues Verhalten verankert.

Verstehen-erleben-unterstützen – Psychische Erkrankungen im Unternehmen

Dauer: 120 Minuten

Dieser Workshop stärkt das Verständnis für psychische Erkrankungen am Arbeitsplatz und vermittelt einen sicheren Umgang mit betroffenen Kolleg*innen. In einem geschützten Raum reflektieren die Teilnehmenden verbreitete Annahmen, lernen Symptome zu erkennen und entwickeln eine wertschätzende Kommunikation. Durch interaktive Methoden wird ein fundiertes Bewusstsein für Depressionen, Burn-out und Ängste geschaffen – mit dem Ziel, Stigmata abzubauen und eine unterstützende Unternehmenskultur zu fördern.

Teamentwicklung mit LEGO® SERIOUS PLAY® – Gemeinsam wachsen

Dauer: 8 Std.

Mit LEGO® SERIOUS PLAY® gewinnen Teams neue Einblicke in ihre Dynamik und entwickeln Lösungen für zentrale Herausforderungen wie Innovationsfähigkeit, Teamkultur oder mentale Gesundheit. Durch die Visualisierung ihres Team-Systems erkennen sie Wechselwirkungen, analysieren Reaktionen auf Veränderungen und leiten gemeinsame Handlungsprinzipien ab. So entsteht eine klare, nachhaltige Grundlage für bessere Zusammenarbeit und Weiterentwicklung.

Kommunikation & Gesundheit – Sicher und authentisch im Gespräch

Dauer: 6 Std.

Dieser Workshop stärkt die Sensibilität für wertschätzende Kommunikation und den Aufbau psychologischer Sicherheit im Team. Die Teilnehmenden lernen, schwierige Themen wie mentale Gesundheit offen anzusprechen und vertrauensvolle Räume zu schaffen. Durch praxisnahe Übungen entwickeln sie Strategien, um authentisch und lösungsorientiert miteinander umzugehen.

Gesundheit strategisch denken – Deep Talk für Entscheider

Dauer: 2,5 Std.

Die Gesundheit der Mitarbeitenden als strategischer Erfolgsfaktor – ein bilateraler Austausch für C-Level und HR-Entscheider. In diesem exklusiven Deep Talk mit Soulbreak-Geschäftsführerin Britta Brechtel reflektieren Sie kritisch und ohne sozial erwünschte Erwartungen zentrale Themen der Organisations- und Persönlichkeitsentwicklung im Kontext mentaler Gesundheit. Sie gewinnen neue Perspektiven und entwickeln Klarheit über mögliche Handlungsoptionen.

Gesundheit sinnvoll in Strategie integrieren – ein LEGO® SERIOUS PLAY®-Workshop

Dauer: 8 Std.

Wie kann betriebliches Gesundheitsmanagement gezielt auf unternehmerische Herausforderungen abgestimmt werden? In diesem Workshop analysieren die Teilnehmenden systemisch, welche Ressourcen Mitarbeitende benötigen, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Mit der LEGO® SERIOUS PLAY®-Methode visualisieren sie Zusammenhänge und entwickeln konkrete Bedarfe und Prinzipien, die Mitarbeitenden-Gesundheit und Unternehmensziele in Einklang bringen.

Psychische Gefährdungsbeurteilung mit LEGO® SERIOUS PLAY®

Dauer: 8 Std.

In diesem Workshop visualisieren die Teilnehmenden als Stellvertretende ihrer Abteilungen ihre Organisation als interagierendes System und identifizieren zentrale Stressoren sowie vorhandene Ressourcen. Durch die LEGO® SERIOUS PLAY®-Methode werden reale Szenarien simuliert, um die Auswirkungen auf die Mitarbeitenden-Gesundheit besser zu verstehen. Die Ergebnisse dienen als strukturierte Grundlage für eine psychische Gefährdungsbeurteilung und werden mit Handlungsempfehlungen dokumentiert.

Mental Health Parcours – Miteinander mentale Gesundheit stärken

Dauer: 4 Std.

In diesem interaktiven Workshop erleben Teams mentale Gesundheit als gemeinsames Thema. Der Parcours fördert gegenseitiges Verständnis im Umgang mit Stress, schafft Raum für Austausch und stärkt das Miteinander. An mehreren Stationen reflektieren die Teilnehmenden herausfordernde Situationen im Arbeitsalltag und lernen systemische Perspektiven kennen, Die entwickeln praxisnahe Strategien zur Stressbewältigung und stärken gemeinsam die psychologische Sicherheit im Team.

Werte, die wirken – Unternehmenskultur systemisch gestalten

Dauer: 8 Std.

Eine werteorientierte Unternehmenskultur gibt Orientierung und stärkt den Zusammenhalt. Mit einem systemischen Blick berücksichtigen wir die Interessen aller Beteiligten – von Mitarbeitenden bis hin zu Kund*innen und Partnern. Unser praxisnaher Ansatz zeigt, dass die Einführung wirksamer Werte kein komplexer Prozess sein muss, sondern auch für kleine und mittelständische Unternehmen umsetzbar ist.

Employer Branding – Ganzheitliche Begleitung statt Konfetti-Show

Dauer: 8 Std.

In diesem Workshop entwickeln die Teilnehmenden eine authentische Employer Branding-Strategie, die nachhaltig zur Gewinnung und Bindung von Mitarbeitenden beiträgt. Mithilfe eines systemischen Ansatzes analysieren sie relevante Zielgruppen, identifizieren bestehende Stärken und schließen Lücken im Arbeitgeberangebot. Durch praxisnahe Methoden entstehen gezielte Maßnahmen, die entlang des Mitarbeiter-Lifecycles wirksam und umsetzbar sind.